Zasady uczestnictwa:

Kurs wspinaczki na drogach ubezpieczonych przygotowuje do samodzielnego wspinania na wędkę i z dolną asekuracją po drogach wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne (obitych) w terenie naturalnym. Daje również podstawy do korzystania z obiektów sztucznych.

 Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).

 Forma zajęć: zajęcia praktyczne w skałkach przeplatane teorią.

 Czas trwania: minimum trzy dni.

 Ilość szkolonych: na jednego instruktora do czterech osób.

 Prowadzący: instruktorzy PZA (wspinaczkowi i taternictwa jaskiniowego - wszystkich stopni).

Masz pytania ? Odpowiemy zadzwoń tel: 609 465 237. Nie zawsze będziemy w stanie odebrać, np. gdy wisimy na skale :-), ale postaramy się możliwie szybko oddzwonić. Jak nie jest to bardzo pilne napisz mailto:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora oraz kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przez klub lub szkołę wspinaczkową).

Treść zajęć

1. Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.

2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atwestów, zastosowanie):

- liny i repsznury

- uprzęże biodrowe

- karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy)

- ekspresy

- taśmy

- przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri

- stałe punkty asekuracyjne (przeloty, stanowiska)

- buty

- akcesoria: magnezja, woreczek

3. Zasady asekuracji:

- zapięcie uprzęży, przywiązanie do liny

- asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego; obsługa kubka (dowolny rodzaj) lub płytki oraz półwyblinki z karabinkiem HMS; opcjonalnie dodatkowo grigri; postawa asekurującego

- asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie odpadnięć); postawa asekurującego ;zalecane ćwiczenia

asekuracji na zrzutni;

- zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;

- przewiązywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.

- wspinaczka drogą dwuwyciągową - zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu.

4. Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.

5. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, jeden z węzłów zaciskowych (do wyboru), podwójny zderzakowy. Zwijanie i przenoszenie liny.

6. Nauczanie techniki wspinania:

- wykorzystanie chwytów i stopni;

- ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;

- wspinaczka statyczna i dynamiczna;

- zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.

7. Podstawy technik linowych:

- zjazdy na linie w wysokim przyrządzie - gotowe stanowiska zjazdowe; zjazd z pośrednim stanowiskiem.

8. Skale trudności używane w skałkach.

9. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.